Atasi Kencing Manis (Diabetes) Semasa Hamil

Kencing manis ketika hamil atau juga dikenali sebagai Diabetes semasa hamil (Gestational Diabetes Mellitus -GDM) ialah keadaan di mana paras gula dalam darah ibu meningkat akibat hormon stress yang dihasilkan oleh ibu semasa hamil. Hormon stress yang terhasil ini mengurangkan keupayaan insulin untuk menurunkn paras gula dalam darah.

Ibu hamil yang berisiko Mendapat GDM 

Peningkatan yang mendadak ketika hamil boleh meningkatkan risiko untuk menghidap GDM kerana peningkatan lemak yang tinggi dalam badan dapat mengurangkan keupayaan insulin. Sebab itu doktor dan nurse selalu pesan untuk mengawal berat ketika hamil. Jadi ibu-ibu jangan pula tertekan ya bila setiap kali pemeriksaan dilakukan pasti bacaan berat badan ibu dipantau secara rapi. Berikut adalah golongan yang berisiko untuk menghidap GDM ketika hamil.

1. Mempunyai sejarah Diabetes.
2. Mempunyai berat yang berlebihan / obesiti ( BMI > 27.0 kg/m)
3. Berusia 30 tahun ke atas
4. Memunyai sejarah keluarga penghidap kencing manis.

Kesan GDM kepada Ibu

Ibu yang menghidapi GDM kitika hamil ini berisiko untuk :

1. Mendapat diabetes selepas bersalin dan risiko ini lebih tinggi bagi ibu yang obesiti.

2. Mengalami preeklampsia (tekanan darah tinggi, protein dalam urin, bengkak edema).

3. Bersalin melalui pembedahan kerana bayi yang besar. 

4. Bersalin tidak cukup bulan

5. Mengalami keguguran / kelahiran mati (stillbirth) atau kematian janin dalam kandungan. 

Kesan GDM kepada Bayi

Penyakit GDM ini juga akan memberi kesan kepada bayi di dalam kandungan:

1. Bayi yang dilahirkan besar memunyai berat melebihi 4 kg.
2 Bayi ini juga berisiko untuk mendapat kencing manis apabila dewasa.

Atasi Kencing Manis (Diabetes) semasa hamil. 

Penyakit GDM ini boleh dikurangkan dengan penjagaan pemakanan yang seimbang oleh ibu mengandung ketika hamil. Salah satu cara untuk mengatasi atau mengurangkan risiko GDM semasa hamil dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan mengamalkan pemakan sihat. Untuk ibu yang sukar untuk mengawal selera makan dan di sahkan mengidap diabetes bleh ikhtiarkan set diabetes untuk ibu hamil.

Set diabetes untuk Ibu hamil ini terdiri daripada 3 vitamin asas iaitu Vitalea, ESP dan B-complex. Ibu juga sangat digalakkan untuk mengambil Set lengkap ibu hamil.

Energizing Soy Protein (ESP)

• ESP membekalkan 9 asid amino yang dierlukan oleh badan. 
• ESP juga mempunyai Indek Glisemik yang rendah, membantu dalam mengekalkan tahap gula yang sihat dalam badan. 
• ESP juga dapat mengekalkan rasa kenyang untuk ibu hamil justeru dapat mengawal pengambilan makanan secara berlebihan. 

Vitalea 

• Mencegah kekurangan vitamin untuk ibu hamil. 
• Mengekalkan tahap tekanan darah yang baik untuk ibu 
• kadungan zinc di di dalam vitalea membantu untuk penghasilan insulin bagi mengawal tahap gula dalam darah.

B-complex 

• Mengandungi kesemua 8 vitamin B yang diperlukan oleh badan.
• Mencegah kecacatan tuib neural
• Mencegah kencing manis
• Mengurangkan risiko kelahiran pra matang

Oleh itu adalah penting bagi ibu-ibu hamil sentiasa menjaga kesihatan dan mengawal berat badan semasa hamil. 

untuk sebarang pertanyaan atau ingin membuat pembelian jangan segan dan silu untuk menghubungi yantie ya. InsyaAllah saya sedia membantu. 

Set Penuyusuan Shaklee untuk anak G6PD

Ini pengalaman saya sendiri.

Apabila mengetahui anak menghidap G6PD pada mulanya semua benda saya takut untuk makan. Takut nanti akan memberi kesan kepada anak. Target saya semasa mengandungkan anak kedua penyusuan selama 2 tahun (masa anak pertama hanya berjaya selama 1 tahun 3 bulan sahaja). Dan Alhamdulillah saya berjaya dengan set penyusuan Shaklee. Anak juga tidak menunjukkan kesan-kesan alahan sepanjang tempoh penyusuan dengan susu ibu. 

Bagi ibu-ibu yang mempunyai anak G6PD perkara utama sekali perlu tahu jenis makanan apa yang perlu dielakkan atau berpantang sepanjang tempoh penyusuan dan tempoh pemberian makanan kepada anak ya. Makan mengikut keperluan badan dan jangan terlalu berdiet untuk menguruskan badan (menyusukan anak juga boleh menghilangkan kalori dalam badan ibu tau). 

Untuk penyusuan dengan set shaklee saya hanya tidak mengambil Alfalfa. Dan set penyusuan shaklee ini sangat membantu sepanjang tempoh penyusuan. Namun, perlu juga di ingatkan disini penghasilan susu yang banyak dipengaruhi oleh 'supply and demand'. Rajin-rajinkan pengepaman walaupun anda seorang suri rumah. konsisten dalam pengambilan supplement juga perlu. Dan yang paling penting ibu-ibu yang menyusu perlu mengambil 3 liter atau lebih air sehari. Ini peting ya!! (bagi ibu yang dalam berpantang boleh juga ambil 3 liter sehari cuma ambil dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap. 

Makanan tambahan ini berfungsi untuk membekalkan nutrisi-nutrisi penting yang diperlukan leh badan. Ya ini memang saya akui semasa pantang sememangnya makanan perlu dijaga dan kadang-kadang kita terlepas pandang pada nutrisi-nutrisi penting ini. 

Nota kaki: untuk anak G6PD alfalfa complex tidak perlu diambil ya!

untuk pembelian terus klik link di bawah ini

Susu Soya untuk ibu hamil

Betul ke minum soya anak akan jadi putih gebu? Pasti ibu-ibu yang sedang hamil teruja bukan apabila mengetahui petua kulit anak cantik ini. Namun sejauh mana kesahihan omong-omongan ini masih beum dibuktikan secara sainstifik. 

Dan pasti juga anda pernah mendengar jika terlalu minum soya ketika hamil akan menyebabkan anak alergi kepada susu lembu. Ini juga masih belum dapat dibuktikan secara sainstifik. Saya pasti ada dikalangan anak rakan-rakan atau saudara terdekat yang mengalami alahan susu lembu ini bukan? 

Ini kisah saya pengalaman saya sepanjang saya mengamalkan ESP Shaklee semasa tempoh kehamilan untuk kali ketiga untuk anak kedua.

Sebelum disahkan hamil untuk kali ketiga saya pernah mengalami keguguran semasa dikehamilan kedua (masa tu anak 1st masih seawal 10 bulan dan masih menyusu). Masa anak pertama, Shaklee bukanlah supplement utama untuk saya. Namun setelah disahkan hamil untuk kali ketiga Set Kehamilan Shaklee adalah supplement wajib bagi saya. Tambahan pula saya mengalami pendarahan diawal kahamilan (serius takut berlakunya keguguran sekali lagi). Sepanjang tempoh kehamilan ESP menjadi ketagihan saya (tapi tidaklah sampai melebihi dos yang ditetapkan ya) mungkin kerana susu untuk ibu hamil tidak bersesuain di anak tekak. Tambahan pula masalah angin saya juga berkurangan dan saya dapat berpuasa penuh sepanjang tempoh kehamilan kali ini.


Sewaktu 3 bulan pertama kehamilan saya mengalami pendarahan yang agak kerap mungkin juga disebabkan aktiviti harian pada ketika itu sebagai guru ganti. Turun naik tangga menjadi lumrah dan berlari-larian anak untuk masuk ke kelas. Itu belum lagi ditambah dengan karenah pelajar-pelajar. Betul tak?

Mengapa susu soya ESP menjadi pilihan saya?

Sumber protin amat diperlukan dan merupakan bahan utama untuk pembentukan pelbagai organ dan tisu bagi ibu dan bayi. Semasa trimester 2 dan trimester 3 perkembangan bayi adalah amat cepat. maka keperluan protein yang diperlukan oleh tubuh ibu juga  bertambah. Kekurangan protin dalam tubuh badan menyebabkan kelemahan dalam sistem imun untuk melawan penyakit, terbantut pertumuhan, masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormon.

Untuk pengetahuan korang juga kacang soya yang digunakan untuk menghasilkan ESP juga merupakan jenis kacang soya yang tidak diubah genetiknya (non GMO) tidak seperti beberapa soya yang berada dipasaran. Kacang-kacang ini juga dbasuh dengan air bukan alkohol untuk mengekalkan kebaikan soya yang ada. ESP juga berperanan membekalkan 9 asid amino perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan dan perlu diperolehi melalui sumber makanan. Ini adalah faktor utama saya juga -Pengambilan ESP ketika hamil juga dapat mengurangkan risiko keguguran berlaku!


Alhamdulillah anak kedua saya sihat walaupun penghidap G6PD (diperoleh daripada gen saya atau suami), kulit ammar juga halus dan putih gebu (orang selalu labelkan dia "anak jepun" sebab mak dan abah dia tak putih mana huhu) serta ammar juga tidak mengalami alahan pada susu lembu!!  nah saya belanja gambar ammar, baby shaklee saya.

Hai mommies -Ammar-

Hubungi saya untuk keterangan lanjut ya!

Ibu mengandung berpuasa.

Asslamualaikum...

Adalah tidak mustahil bagi ibu mengandung & menyusu boleh berpuasa penuh. Namun ada segelintir Ibu mengandung dan menyusu mengalami simptom seperti perut berangin. Sememangnya sakit sangat bagi sesiapa yang telah merasainya.

Baiklah sedikit perkongsian daripada saya kerana saya juga mengalami simptom yang sama iaitu perut berangin ketika puasa. Hamil ketika berpuasa tidak memudaratkan ibu dan kandungan ya mommies! Keistimewaan buat ibu hamil, dapat berpuasa penuh =). Bagaimana ibu hamil dapat berpuasa dan bertenaga untuk melakukan ibadah lain. Berikut adalah tips-tips yang boleh anda praktikkan.

1. Niatkan dan berazam dengan penuh semangat untuk berpuasa penuh sebelum tibanya bulan Ramadhan. (mind set itu penting)

2. Pastikan makan tidak terlalu berlebihan dan memakan makanan yang pedas.

3. Pastikan jangan mengambil makanan berat ketika anda ingin masuk tidur, (2 jam sebelum masuk tidur tak yah dah makan berat k).

4. Bersahur

5. Lewatkan bersahur.

6. Elakkan makan makanan berangain (macam saya bersahur dengan roti membuatkan perut saya bertambah angin kus-kus).

7. Wajib makan kurma untuk menambah tenaga.

Alhamdulillah, hamil kali kedua saya dapat berpuasa penuh semasa Ramadhan lepas. Saya amalkan kesemua tips di atas dan cuma saya tambahkan  sedikit dengan pengambilan vitamin tambahan- Shaklee. Saya amalkan set ibu hamil serta ESP. 

ESP atau Energizing Soy Protien memiliki indeks glisemik yang rendah (39) berfungsi untuk memecahkan gula dengan perlahan-lahan sambil membebaskan glukosa ke sisitem badan anda. Mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah amatlah penting dalam pengurangan berat badan dan penjagaan kesihatan dalam jangkamasa panjang.

Berminat?? Hubungi saya untuk mendapatkan produk ini. 

Email: yantie3011@gmail.com Call/ Whatsapp: 0195590084 

FB: Noorizdayantie Samar Fpage: Mommy_Izzatie 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

ESP - Soy Protein Isolate Powder

Apakah Energizing Soy Protien (ESP)???

• Ia merupakan protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel.
• Non GMO ( tak dihasilkan secara genetic)
• Dapat membekalkan tenaga.
• Memperbanyakkandan menambah kepekatan susu.
• Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.
• Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal.
• Menjadikan kulit muka halus dan gebu.
• menggalakkan kesihatan jantung dan prostat serta membantu mengekalkan tahap kolestrol normal. 

Banyak sangat khasiat pengambilan protein ini!! Kepada sesiapa yang berminat untuk mendapatkan ESP ini, hubungi saya. Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan khasiat ESP!

email: yantie3011@gmail.com  Tel: 0195590084